✅ Banánový, ovesný a ořechový koláč 🥜

Ingredience:
2 rozmačkané zralé banány
1 hrnek mletých ovesných vloček (ovesná mouka)
2 vejce
1/2 hrnku bílého, neslazeného jogurtu nebo rostlinného jogurtu
1/4 hrnku medu nebo javorového sirupu
1/4 hrnku vlašských ořechů
1 lžička prášku do pečiva
1 lžička vanilkového extraktu
1/2 lžičky skořice
Špetka soli

Příprava:

1. Předehřejte troubu na 180 °C (350 °F). Vymažte kulatou formu na dort trochou kokosového oleje nebo ji vyložte pečicím papírem.
2. Smíchejte banány s jogurtem, medem a vejci.
3. Přidejte mleté ​​ovesné vločky, prášek do pečiva, skořici a sůl.
4. Vmíchejte vlašské ořechy a jemně promíchejte. 5. Nalijte do formy a pečte 30–35 minut, nebo dokud špejle zapíchnutá do středu nevyjde čistá.
5. Nechte vychladnout a ozdobte plátky banánů a vlašskými ořechy.

✅ Mrkvovo-ovesný koláč

Ingredience:
1 1/2 hrnku mletých ovesných vloček
1 hrnek jemně nastrouhané mrkve
2 vejce
1/2 hrnku bílého nebo rostlinného jogurtu
1/4 hrnku rozpuštěného kokosového oleje
1/3 hrnku medu nebo javorového sirupu
1 lžička skořice
1 lžička prášku do pečiva
Špetka muškátového oříšku a soli

Zdravá poleva:
150 g lehkého nebo rostlinného smetanového sýra
2 lžičky medu nebo javorového sirupu
1/2 lžičky vanilkového extraktu

Příprava:

1. Předehřejte troubu na 180 °C (350 °F).
2. Smíchejte vejce s jogurtem, olejem, medem a vanilkou.
3. Přidejte mleté ​​ovesné vločky, prášek do pečiva, skořici a sůl. 4. Přidejte nastrouhanou mrkev a míchejte, dokud se nespojí.
4. Nalijte do kulaté formy a pečte 35–40 minut.
5. Před zdobením nechte zcela vychladnout.
6. Ozdobte vlašskými ořechy a strouhanou mrkví.

✅ Jablečno-ovesný koláč 🎂🍰

Ingredience:
1 1/4 hrnku mletých ovesných vloček
1 velké strouhané jablko
2 vejce
1/2 hrnku bílého jogurtu
1/3 hrnku medu nebo javorového sirupu
1/4 hrnku kokosového nebo olivového oleje
1 lžička skořice
1 lžička prášku do pečiva
1/2 lžičky vanilkového extraktu

Ozdobení:
Tenké plátky pečeného jablka
Špetka medu

Příprava:

1. Předehřejte troubu na 180 °C (350 °F).
2. Smíchejte mokré ingredience a poté přidejte suché ingredience. 3. Směs nalijte do kulatého pekáče.
3. Navrch rozložte plátky jablek.
4. Pečte 35–40 minut, nebo dokud jablka nezezlátnou a nebudou lehce karamelizována.
5. Podávejte a dobrou chuť.

✅ Čokoládový ovesný a banánový dort 🍌🍌

Ingredience:
1 hrnek mletých ovesných vloček
2 rozmačkané zralé banány
2 vejce
1/3 hrnku bílého jogurtu
1/4 hrnku medu nebo javorového sirupu
2 lžíce neslazeného kakaového prášku
1 lžička prášku do pečiva
1/2 lžičky vanilkového extraktu

Poleva:
Plátky banánů 🍌🍌

Postup:

1. Předehřejte troubu na 180 °C (350 °F).
2. Smíchejte banány, med, jogurt a vejce.
3. Vmíchejte mleté ​​ovesné vločky, kakaový prášek, prášek do pečiva a vanilkový extrakt. 4. Míchejte, dokud se nespojí, a nalijte do formy.
4. Navrch rozložte plátky banánů.
5. Pečte 30–35 minut nebo dokud těsto nenabubře a neztuhne.
6. Před podáváním nechte vychladnout. 🎂🍰🥮