Ovesný dort s jablky a mrkvíSladký, zdravý a bez cukru 🥕🍎🌾

Ingredience
1 hrnek ovesné mouky (ovesné vločky můžete rozemlít v mixéru)
1 nastrouhané červené jablko (nejlépe sladké a šťavnaté)
1 nastrouhaná střední mrkev
2 vejce
1 rozmačkaný zralý banán
1 lžička prášku do pečiva
1/2 lžičky skořice (volitelně)
1 lžička vanilkového extraktu
1 špetka soli
Nasekané vlašské ořechy nebo rozinky (volitelně)

Podrobný návod

  1. Příprava plechu
    Předehřejte troubu na 180 °C (350 °F).
    Vymažte malý plech trochou oleje nebo másla.
  2. Vejce rozšlehejte s banánem
    V míse smíchejte vejce a rozmačkaný zralý banán.
    Dobře prošlehejte, dokud nezískáte hladkou a krémovou směs.
  3. Přidejte ovoce a mrkev
    Přidejte nastrouhané jablko, nastrouhanou mrkev a vanilkový extrakt.
    Míchejte, dokud se vše dobře nespojí.
  4. Vmíchejte suché ingredience
    Přidejte ovesnou mouku, prášek do pečiva, skořici a špetku soli.
    Jemně míchejte, dokud nevznikne hladké těsto.
    V případě potřeby můžete v tomto okamžiku přidat nasekané ořechy nebo rozinky.
  5. Pečte
    Těsto nalijte do vymazaného pekáče.
    Pečte 30 až 35 minut, nebo dokud špejle zapíchnutá do středu nevyjde čistá.
  6. Nechte vychladnout a vyjměte z formy
    Vyjměte z trouby a nechte několik minut vychladnout, než vyjmete z formy.
    Podávejte nakrájené na plátky.

Konečný výsledek
Vysoký, vláčný, nadýchaný koláč s pravou drobenkou, ideální k vychutnání s kávou, čajem nebo mlékem.

Leave a Comment