Mnoho lidí zná teplou, kořeněnou vůni hřebíčku. Toto drobné koření, které se používá při vaření, pečení a dokonce i v tradiční medicíně, má silný účinek. Ale slyšeli jste někdy o hřebíčkové vodě ? Je to jednoduchý domácí lék, který se připravuje louhováním hřebíčku ve vodě – a je mnohem silnější, než vypadá.

Hřebíčková voda je plná antioxidantů , protizánětlivých látek a antibakteriálních látek , které mohou nabídnout působivé zdravotní a wellness výhody. Níže je uveden seznam 30 překvapivých výhod pravidelného pití nebo užívání hřebíčkové vody.

30 úžasných výhod hřebíčkové vody

1. Zlepšuje trávení – Stimuluje trávicí enzymy a snižuje nadýmání.
2. Zmírňuje bolest zubů – Působí jako přírodní anestetikum při bolesti zubů.
3. Osvěžuje dech – Bojuje s bakteriemi v ústech a zaručuje dlouhotrvající svěžest.
4. Posiluje imunitu – bohatý na antioxidanty, které podporují imunitní obranyschopnost.
5. Snižuje zánět – Pomáhá zmírnit bolesti a otoky kloubů.
6. Reguluje hladinu cukru v krvi – Podporuje funkci inzulínu u diabetiků.
7. Bojuje s bakteriálními infekcemi – Působí jako přírodní antimikrobiální látka.
8. Zlepšuje zdraví jater – Podporuje detoxikaci a snižuje zánět jater.
9. Podporuje zdraví dýchacích cest – Ulevuje od kašle a odstraňuje hlen.
10. Ulevuje od nevolnosti – Uklidňuje žaludek a snižuje zvracení.
11. Podporuje zdravou pokožku – Bojuje s akné a snižuje kožní infekce.
12. Zlepšuje zdraví ústní dutiny – Ničí škodlivé bakterie v ústech a zklidňuje dásně.
13. Pomáhá při hubnutí – Potlačuje chuť k jídlu a zlepšuje metabolismus.
14. Vyrovnává hormony – Podporuje endokrinní zdraví u mužů i žen.
15. Snižuje menstruační křeče – Zmírňuje bolest a podporuje průtok krve.
16. Zlepšuje sexuální zdraví – Tradičně se používá jako přírodní afrodiziakum.
17. Zmírňuje bolesti hlavy – Má mírné účinky proti bolesti.
18. Zlepšuje duševní jasnost – Zlepšuje krevní oběh a mozkové funkce.
19. Snižuje horečku – Přirozený chladivý a protizánětlivý účinek.
20. Zlepšuje krevní oběh – podporuje kardiovaskulární zdraví.
21. Bojuje s přerůstáním kandidy – Protiplísňové účinky podporují zdraví střev.
22. Zabraňuje špatnému cholesterolu – Obsahuje sloučeniny, které chrání srdce.
23. Detoxikuje tělo – podporuje odbourávání toxinů.
24. Snižuje oxidační stres – Vysoký obsah antioxidantů, které bojují proti volným radikálům.
25. Zvyšuje hladinu energie – Zlepšuje vstřebávání živin a krevní oběh.
26. Zklidňuje bolest v krku – Působí jako přírodní lék na podráždění v krku.
27. Zlepšuje zdraví vlasů – Stimuluje růst vlasů a snižuje lupy.
28. Posiluje kosti – Obsahuje sloučeniny, které podporují hustotu kostí.
29. Reguluje chuť k jídlu – Pomáhá vyrovnávat hlad a chutě.
30. Bojuje s infekcemi močových cest – Přírodní antibakteriální látka, která podporuje zdraví močových cest.

Jak si připravit hřebíčkovou vodu

Složení:

• 1 až 1,5 čajové lžičky celých hřebíčků (asi 10–15 hřebíčků)
• 1 hrnek (250 ml) vody

Instrukce:

1. Vařte vodu. V malém hrnci přiveďte k varu 1 šálek vody.
2. Přidejte hřebíček. Vhoďte hřebíček do vroucí vody.
3. Vařte na mírném ohni. Snižte teplotu a vařte na mírném ohni asi 5–7 minut .
4. Přikryjte a nechte louhovat. Vypněte oheň a nechte hřebíčky louhovat dalších 10 minut .
5. Sceďte a uložte. Sceďte hřebíčky a nalijte hřebíčkovou vodu do čisté skleněné nádoby nebo hrnku.
6. Nechte vychladnout. Pijte teplé nebo nechte zcela vychladnout a poté uložte do lednice (vydrží až 2 dny).

Jak používat hřebíčkovou vodu

• Jako ranní tonikum : Vypijte ½ šálku hřebíčkové vody na lačný žaludek pro stimulaci trávení a detoxikaci těla.
• Na pokožku : Po vychladnutí naneste vatovým tamponem na pokožku náchylnou k akné. Nejprve proveďte test na malé ploše pleti.
• Jako ústní voda : Kloktejte teplou hřebíčkovou vodu pro zmírnění bolesti v krku nebo osvěžení dechu.
• Na vlasy : Po umytí šamponem opláchněte vlasy hřebíčkovou vodou pro posílení vlasů a snížení lupů.
• Před jídlem : Vypijte malé množství před jídlem pro stimulaci trávicích šťáv a prevenci nadýmání.
• Během menstruačních potíží : Vypijte 1 šálek teplé hřebíčkové vody pro přirozené zmírnění křečí.
• Při nachlazení nebo chřipce : Pomalu popíjejte 2–3krát denně, když jste nemocní, abyste zmírnili ucpaný krk a bolest v krku.

Hřebíčková voda je víc než jen kořenící nálev – je to jednoduchý, ale účinný způsob, jak do svého každodenního života vnést přírodní léčivé účinky. Její silné antibakteriální, protiplísňové a protizánětlivé vlastnosti z ní činí jeden z nejméně ceněných léků, které si můžete připravit doma.

Upozornění: Hřebíčková voda je sice v mírném množství obecně bezpečná, ale nadměrné užívání může způsobit podráždění nebo interakci s léky. Těhotné ženy, osoby s vředy nebo osoby užívající léky na ředění krve by se měly před pravidelným užíváním poradit s lékařem.

Inspiruje vás to? Sdílejte článek se svými přáteli!