Alternanthera sessilis , běžně známá jako šípek přisedlý, je nízká, rychle se šířící rostlina, která se vyskytuje v mnoha tropických a subtropických oblastech. Zatímco mnozí ji považují za divokou bylinu nebo dokonce plevel, tato rostlina se po generace používá v tradičních léčebných postupech v Asii a Africe. Zde je 30 neuvěřitelných výhod této skromné, ale mocné rostliny:

1. Zlepšuje zrak
Bohatý na karotenoidy a vitamín A pomáhá udržovat ostrý zrak a předcházet šerosleposti.

2. Zvyšuje zářivost pleti
Jeho antioxidanty podporují čistší pleť a redukují matnost a nedokonalosti pleti.

3. Podporuje růst vlasů
Při zevním použití vyživuje pokožku hlavy a podporuje růst nových vlasů.

4. Posiluje imunitu
Obsahuje přírodní sloučeniny, které posilují imunitní reakci těla.

5. Bojuje s respiračními infekcemi
Pomáhá uvolňovat ucpaný nos a zklidňuje příznaky nachlazení a kašle.

6. Podporuje hojení ran
Rozdrcené listy lze aplikovat přímo na řezné rány a rány pro urychlení hojení.

7. Snižuje tělesné teplo
Má chladivé vlastnosti a často se konzumuje v horkém podnebí k regulaci vnitřní teploty.

8. Pomáhá při detoxikaci
Podporuje funkci jater a pomáhá čistit krev.

9. Zlepšuje trávení
Pomáhá s mírnou zácpou a podporuje pravidelnou stolici.

10. Reguluje hladinu cukru v krvi.
Při pravidelném užívání může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi.

11. Zmírňuje namáhání očí
Používá se v očních výplachech nebo obkladech k úlevě od unavených nebo suchých očí.

12. Protizánětlivé účinky
Snižuje otoky a záněty kloubů nebo kůže.

13. Léčí průjem
Tradiční lék na mírný průjem, zejména u dětí.

14. Zklidňuje podráždění očí.
Šťáva se někdy používá k zklidnění zarudlých nebo svědivých očí.

15. Zklidňuje vředy.
Při užívání s jinými bylinkami může pomoci zmírnit vnitřní vředy.

16. Stimuluje chuť k jídlu
Často se používá v malém množství v polévkách pro zvýšení hladu.

17. Bojuje s anémií.
Obsah železa může pomoci podpořit hladinu hemoglobinu.

18. Pomáhá s regulací hmotnosti.
Nízký obsah kalorií a podporuje čistý trávicí trakt.

19. Zmírňuje močové potíže
Působí jako mírné diuretikum a může pomoci propláchnout močový systém.

20. Zlepšuje tón pleti.
Používá se v pleťových maskách pro rozjasnění pleti.

21. Zlepšuje funkci mozku.
Některé tradiční systémy věří, že podporuje duševní jasnost.

22. Snižuje horečku.
Užívá se jako odvar a může přirozeně ochladit tělo.

23. Potlačuje lupy
Lokální aplikace snižuje svědění a lupy.

24. Zmírňuje bolest hlavy.
Pasta z listů se aplikuje na čelo pro snížení napětí.

25. Léčí afty v ústech
Žvýkání jemných výhonků může zmírnit bolest způsobenou afty.

26. Posiluje kosti
Obsahuje stopové minerály užitečné pro udržení zdraví kostí.

27. Podporuje klidný spánek
Tradičně se používá jako mírná uklidňující bylina v čajích před spaním.

28. Zlepšuje funkci jater.
Podporuje vylučování žluči a detoxikační mechanismy jater.

29. Snižuje pittu.
V ájurvédské terminologii pomáhá vyrovnávat tělesné teplo a přebytečnou pittu.

30. Pomáhá poporodní rekonvalescenci.
Podává se ženám po porodu k posílení těla.

Jak používat lagerstremii doma

Zde je několik účinných a tradičních domácích metod, jak používat řepku obecnou:

1. Bylinný čaj pro imunitu a detoxikaci

Ingredience:
– Hrst čerstvých listů šídla obecného
– 2 hrnky vody
– Volitelně: med nebo citron

Instrukce:

1. Listy důkladně omyjte.
2. Vařte je ve vodě 10–15 minut.
3. Sceďte a dle chuti přidejte med nebo citron.
4. Pijte jednou denně teplé.

Tento čaj má osvěžující účinky, podporuje trávení a posiluje imunitu.

2. Oční obklad na podráždění nebo zarudnutí

Ingredience:
– 10–15 čistých listů
– ½ hrnku vody

Instrukce:

1. Listy lehce rozdrťte a vařte ve vodě 5–10 minut.
2. Roztok zcela ochlaďte.
3. Namočte do roztoku čistý bavlněný hadřík nebo vatové tampony.
4. Jemně aplikujte na zavřená oční víčka po dobu 10–15 minut.

Opakujte dvakrát denně pro úlevu od unavených nebo podrážděných očí.

3. Vlasové tonikum pro růst a lupy

Ingredience:
– 1 hrnek listů šídla obecného
– 1 hrnek kokosového oleje

Instrukce:

1. Listy omyjte a osušte.
2. Rozdrťte je a duste s kokosovým olejem 15–20 minut.
3. Sceďte a uložte do čisté lahve.
4. Aplikujte na pokožku hlavy dvakrát týdně.

To vyživuje pokožku hlavy, snižuje lupy a podporuje silnější vlasy.

4. Rozjasňující pleťová maska

Ingredience:
– Pasta z čerstvých listů řepy přisedlé
– Špetka kurkumy
– 1 lžička jogurtu nebo růžové vody

Instrukce:

1. Všechny ingredience smíchejte do hladké pasty.
2. Naneste na obličej a nechte působit 15 minut.
3. Opláchněte vlažnou vodou.

Používejte 2–3krát týdně pro zářivější a hladší pleť.

5. Listová pasta na řezné rány, rány a záněty

Instrukce:

1. Čerstvé listy rozdrťte na pastu.
2. Aplikujte přímo na postižené místo.
3. Zakryjte čistým obvazem.
4. Měňte každých pár hodin.

To pomáhá dezinfikovat a hojit drobné rány a snižovat místní zánět.

6. Polévka nebo smažené jídlo k vnitřnímu užití

Instrukce:

1. Používejte mladé listy a křehké stonky.
2. Propláchněte a krátce povařte, aby se zmírnila hořkost.
3. Přidejte do polévek, dušených pokrmů nebo smažte s česnekem, cibulí a olejem.
4. Lze také přimíchat do zelených smoothies.

Konzumace tímto způsobem pomáhá s trávením, zdravím krve a detoxikací.

7. Odvar na horečku a tělesné teplo

Instrukce:

1. Vezměte hrst čerstvých listů.
2. Vařte ve 2–3 šálcích vody, dokud se objem nezredukuje na polovinu.
3. Sceďte a pijte pomalu během dne.

Tento tradiční lék se používá ke snížení vnitřního tepla a horečky.

Tip pro skladování:

Listy sušte ve stínu a skladujte ve vzduchotěsných nádobách. Sušené listy v prášku lze přidat do čajů nebo kapslí.

Přisedlý džus je v mírném množství obecně bezpečný a široce se používá ve vaření a lidových lécích. Osoby s chronickými onemocněními nebo těhotné ženy by se však před jeho léčebným použitím měly poradit s lékařem.

Inspiruje vás to? Sdílejte článek se svými přáteli!