Masové kuličky z trouby, téměř bez tuku!


Složky

750 g mletého masa, rozmíchaného
1 velké vejce
2 – 3 lžíce kečupu (kari nebo rajčatový kečup)
3 – 4 lžíce vody, rozehřáté
1 cibule nebo šálek smažené cibule
1 – 2 lžíce hořčice
2 – 3 lžíce mleté
papriky nějaké bylinky, nasekaná
sůl a pepř
2 šálky strouhanky

Příprava

  1. Nejprve smíchejte vodu s mletou paprikou. Poté přidejte hořčici, kečup a vejce a pokračujte v míchání, dokud nevznikne krémová směs.
  2. Dále nakrájejte cibuli na malé kousky a přidejte ji do tekutiny s mletým masem, bylinkami a strouhankou.
    Nyní vše dobře promíchejte, dokud se vše nespojí, a poté dochuťte solí a pepřem.
  3. Nyní ze směsi vytvarujte kuličky a položte je na plech s pečicím papírem. Pečte na 220° asi 20-25 minut v závislosti na velikosti karbanátků.
    Tip: Masové kuličky mohou být pěkně tmavé, protože jsou pak obzvláště křupavé.

Náš tip:
Pro úsporu více kalorií můžete použít i mleté drůbež. Extrémně chutné!

Dobrou chuť



«Uvedené informace mají pouze informativní charakter a nenahrazují lékařskou péči.»

Leave a Comment