Francouzská kuchyně nabízí mnoho kulinářských pokladů a jedním z nich je i recept na „émincés de poulet“ – kuřecí nudličky ve smetanové hořčičné omáčce se slaninou a žampiony. Toto jednoduché a chutné jídlo si zamilují milovníci sytých a voňavých pokrmů. Navíc se připravuje rychle a hodí se jak na oběd, tak i na slavnostní večeři.
Ingredience pro 4 osoby
- 500 g kuřecích prsou (nakrájených na nudličky)
- 150 g uzené slaniny
- 200 g žampionů
- 1 střední cibule
- 2 lžíce plnotučné hořčice (např. dijonské)
- 200 ml smetany na vaření
- 2 lžíce olivového oleje
- sůl a pepř dle chuti
- čerstvý tymián nebo petržel na ozdobu
Toto jídlo lze servírovat s rýží, bramborovou kaší nebo čerstvou bagetou, podle vašeho vkusu. Díky kombinaci hořčice a smetany vzniká harmonická chuť, která podtrhne šťavnatost masa a výraznost slaniny.
Postup přípravy krok za krokem
- Cibuli nakrájejte nadrobno, slaninu na kostičky a žampiony na plátky.
- Na pánvi rozehřejte olej, osmahněte cibuli a slaninu dozlatova.
- Přidejte kuřecí maso a opékejte, dokud se nezatáhne.
- Vmíchejte žampiony a restujte 5–7 minut.
- Přidejte hořčici, smetanu, osolte, opepřete a krátce povařte, dokud omáčka nezhoustne.
Během vaření můžete přidat i česnek nebo bílé víno pro intenzivnější chuť. Pokrm lze upravit i na lehčí variantu s použitím light smetany nebo rostlinné alternativy.
Nutriční tabulka (na 1 porci)
| Složka | Množství |
|---|---|
| Kalorie | cca 420 kcal |
| Bílkoviny | 35 g |
| Tuky | 28 g |
| Sacharidy | 6 g |
| Vláknina | 1 g |
Tento pokrm je výživný, bohatý na bílkoviny a ideální pro ty, kdo chtějí chutné, ale vyvážené jídlo. Díky žampionům a hořčici navíc obsahuje antioxidanty a podporuje trávení.
Tipy pro servírování a varianty
- Posypte čerstvými bylinkami a podávejte s vařenými brambory nebo těstovinami.
- Pro vegetariánskou variantu vyměňte maso za tofu a slaninu za uzené tempeh.
- Skvěle chutná i ohřáté jako oběd do práce.
Recept je ideální pro rodinné večeře i návštěvy. Jeho vůně zaplní kuchyň a udělá dojem na každého.
Líbil se vám recept? Sledujte naši stránku pro další chutné tipy, dejte like a sdílejte s přáteli, aby si tuto dobrotu mohl připravit každý!