Rychlé a jednoduché palačinky za 3 minuty – recept, který musíte vyzkoušet!

Meta popis: Naučte se připravit lahodné a nadýchané palačinky během pouhých 3 minut. Tento recept s jogurtem a mlékem je ideální pro rychlou snídani nebo sladký dezert.


Palačinky jsou oblíbenou pochoutkou nejen na snídani, ale i kdykoliv během dne. Tento recept využívá kombinaci mléka a přírodního jogurtu, díky čemuž jsou palačinky extra vláčné a nadýchané. Navíc je příprava rychlá a jednoduchá, zvládnete ji do 3 minut!


Ingredience na palačinky:

  • 120 ml mléka
  • 220 ml přírodního jogurtu
  • 200 g hladké mouky
  • 2 vejce
  • 1 lžíce cukru (volitelně)
  • 1/2 lžičky soli
  • 1 lžička prášku do pečiva nebo jedlé sody
  • Olej nebo máslo na smažení

Postup přípravy:

  1. V míse smíchejte mléko s jogurtem a vejci.
  2. Přidejte mouku, cukr, sůl a prášek do pečiva. Vše dobře promíchejte, aby vzniklo hladké těsto bez hrudek.
  3. Na pánvi rozehřejte olej nebo máslo. Nalijte těsto na pánev v požadované velikosti palačinek.
  4. Smažte z obou stran dozlatova, každou stranu cca 1–2 minuty.
  5. Podávejte s ovocem, medem, marmeládou nebo oblíbeným sirupem.

Tipy pro perfektní palačinky:

  • Pokud chcete extra nadýchané palačinky, přidejte do těsta trochu jedlé sody a nechte ho chvíli odpočinout.
  • Použijte kvalitní přírodní jogurt, který ovlivní chuť i konzistenci těsta.
  • Palačinky můžete také obohatit o vanilkový cukr nebo skořici pro zajímavější aroma.

Výživové hodnoty (1 porce cca 2 palačinky):

SložkaMnožství
Kaloriecca 250 kcal
Tuky7 g
Sacharidy35 g
Bílkoviny9 g

Tento jednoduchý a rychlý recept na palačinky si oblíbíte nejen vy, ale i celá rodina. Nezapomeňte nás sledovat, dát like a sdílet tento recept s přáteli. Přihlaste se k odběru, abyste měli vždy po ruce další rychlé a chutné recepty!

Leave a Comment