Když jsem byla malá holčička, pamatuji si, jak jsem seděla vedle babičky, když si jemně vmasírovala teplé oleje do kolen nebo položila na kuchyňskou linku malou sklenici s něčím česnekovým a šeptala jí, že je to „jen malý pomocník ze starých časů“. Nebyl žádný spěch, žádné honosné etikety – jen osvědčené ingredience a tichá víra, že nám příroda často dává víc, než si uvědomujeme.

Jedním takovým starým lékem, který se v mnoha domácnostech dědí z generace na generaci – možná i ve vaší – je směs ricinového oleje a česneku. I když to může znít jednoduše, tato malá směs je ceněna pro podporu každodenní pohody a uklidnění unavených částí těla. Žádné velké sliby, žádné zázračné léky – jen jemný dotek a trocha přírodní péče.

Proč lidé používají ricinový olej a česnek?

V mnoha tradičních domácnostech jsou ricinový olej a česnek důvěryhodnými ingrediencemi, které mají vždy po ruce. Dlouho se používají k podpoře každodenních zdravotních rutin a i když je nepovažujeme za léky, zde je to, s čím mnozí věří, že mohou pomoci:

• Ricinový olej se při jemné masáži často používá k hydrataci suché pokožky, změkčení unavených kloubů a podpoře krevního oběhu. Předpokládá se, že má hřejivé vlastnosti, které mohou zmírnit pocity ztuhlosti.
• Česnek, oblíbený v kuchyních, se také používá v lidových lécích. Předpokládá se, že podporuje přirozenou obranyschopnost těla a může mít uklidňující účinek při zevním použití nebo v olejích.
• Společně se říká, že vytvářejí uklidňující směs pro masáž – zejména na místa, která jsou napjatá, unavená nebo přepracovaná.

Někteří lidé si také před spaním vetřejí malé množství do chodidel s tím, že to po dlouhém dni přináší pocit tepla a uzemnění.

Opět platí, že i když není třeba očekávat lékařské zázraky, mnozí shledali tuto směs užitečnou jako součást své péče o sebe – zejména při pravidelném používání po dobu 7 dnů nebo déle.

Ingredience

Budete potřebovat jen několik jednoduchých věcí:

• **5 tablet