Nápoj z kurkumy a citronu je přírodní přípravek, který se stal velmi oblíbeným díky svým zdravým a hubnoucím vlastnostem.

Tento nápoj omladí vaše tělo a dodá vám spoustu energie. Pokud si zvyknete každé ráno pít sklenici citronové vody s trochou kurkumy, získáte mnoho výhod. Můžete také přidat špetku skořice, která vyrovná hladinu cukru v krvi a zvýší protizánětlivé účinky nápoje.

Způsob přípravy

Musíte ohřát 1 šálek vody, přidat šťávu z poloviny citronu, 1/8 lžičky medu a 1/4 lžičky kurkumy, případně špetku skořice a promíchat. Pro dosažení nejlepších výsledků během pití neustále míchejte, protože kurkuma klesne ke dnu.

Nápoj byste měli konzumovat, dokud je horký. Tento cenově dostupný a přírodní nápoj poskytne neuvěřitelné zdravotní výhody, takže ho nezapomeňte pít každé ráno!

Výhody kurkumy

Kurkuma se používá hlavně v orientální a asijské kuchyni. Na Západě a jako kompenzaci za nedostatečné používání lze toto koření konzumovat úplně jiným způsobem, aby se získaly stejné výhody jako u našich východních přátel.

Kurkuma je spojencem zdraví číslo jedna, pomáhá udržovat mládí, předcházet nemocem souvisejícím s věkem a kardiovaskulárním onemocněním. Kurkuma pomáhá tělu bojovat se stresem a úzkostí a posiluje imunitní systém. Bojuje také proti cukrovce a Alzheimerově chorobě.

Kontraindikace?

Kurkuma je silné koření, které nemůže konzumovat každý. Přečtěte si náš článek o kurkumě a jejích kontraindikacích, abyste se ujistili, že se můžete zavázat k dietě.

Citrony se nedoporučují lidem s pálením žáhy a vředy, problémy s ledvinami a žlučníkem a alergiemi na citrusy. Nadměrná konzumace citronů může vést k demineralizaci a odvápnění kostí.

Nedoporučuje se čistit si zuby ihned po konzumaci citronové šťávy, protože může poškodit zubní sklovinu.