🍪🌱 Zdravé semínkové sušenky 🍪🌱

Ingredience:
1 hrnek celozrnné mouky
½ hrnku nastrouhané a dobře okapané cukety
2 lžíce lněných semínek
1 lžíce chia semínek
1 lžíce olivového oleje
½ lžičky soli
Voda dle potřeby (1 až 2 lžíce)

Příprava:
Všechny suché ingredience smíchejte s cuketou a olejem, dokud nevznikne hladké těsto. Vodu přidejte pouze v případě, že je těsto příliš suché.

Těsto rozválejte mezi dvěma listy potravinové fólie na tloušťku přibližně 3 mm.
Nakrájejte na čtverce přibližně 6 x 6 cm.

Pečte v předehřáté troubě na 180 °C po dobu 15–20 minut, dokud nebude zlatavě hnědé a křupavé. Před podáváním nechte vychladnout.
Dobrou chuť! 🥰

Leave a Comment