- Jablečno-hruškové pyré 🍎🍐
Ingredience:
1 červené jablko (oloupané a zbavené jádřinců).
1 zralá hruška (oloupaná a zbavená jádřinců).
2 až 3 lžíce vody (v případě potřeby upravte konzistenci).
Příprava:
Oloupejte a nakrájejte jablko a hrušku na kostičky.
Vařte v páře 8–10 minut, dokud nezměknou.
Rozmixujte nebo rozmačkejte, dokud nezískáte krémové pyré.
Konzistenci upravte trochou vody z vaření.
- Mrkvovo-bramborové pyré 🥕🥔
Ingredience:
1 střední mrkev.
1/2 střední brambory.
2 až 3 lžíce vody z vaření (volitelně).
Příprava:
Oloupejte a nakrájejte mrkev a bramboru na kostičky.
Vařte v páře nebo vařte 10–12 minut, dokud nezměknou.
Rozmačkejte vidličkou nebo mixujte do hladka.
Pokud chcete řidší konzistenci, přidejte trochu vody.
- Banánovo-ovesné pyré 🍌🌾
Ingredience:
½ zralého banánu.
2 lžíce ovesných vloček.
3 lžíce vody.
Příprava:
Ovesné vločky vařte ve vodě 5 minut, dokud nezměknou.
Oloupejte a nakrájejte banán.
Banán rozmačkejte s uvařenými ovesnými vločkami, dokud nevznikne krémové pyré.
Pokud je pyré příliš husté, přidejte trochu více vody.
- Cuketovo-brokolicové pyré 🥦🥒
Ingredience:
½ střední cukety.
3 růžičky brokolice.
2–3 lžíce vody, ve které se vařila (volitelně).
Příprava:
Cuketu a brokolici omyjte a nakrájejte na kostičky.
Vařte v páře 8–10 minut, dokud nezměknou.
Rozmixujte nebo rozmačkejte, dokud nevznikne hladké, světle zelené pyré.
V případě potřeby upravte konzistenci vařící vodou.
👉Všechna tato pyré jsou jemná, snadno stravitelná a přirozeně sladká nebo mírná, ideální pro první příkrm (od 6 měsíců).