Ingredience:
3 velmi zralé banány
1/4 hrnku oleje (slunečnicový nebo jakýkoli jiný)
1/2 hrnku ovesných vloček
1 lžíce kakaového prášku
1 lžička prášku do pečiva
2 lžíce cukru (nebo 1 lžíce medu)

Příprava:
Oloupejte 3 banány a rozmačkejte je vidličkou ve velké míse.

Přidejte 1/4 hrnku oleje a promíchejte.

Přidejte ovesné vločky, kakaový prášek, cukr nebo med a prášek do pečiva.

Vše dobře promíchejte.

Směs nalijte do pekáče (můžete ho vymazat tukem nebo vyložit pečicím papírem). Pečte v předehřáté troubě na 180 °C (350 °F) přibližně 30 minut, nebo dokud špejle zapíchnutá do středu nevyjde čistá.
Ideální na svačinu nebo snídani. Je vláčný, měkký a co je nejlepší, bez mouky!