Zdravý dort krok za krokem. Tak snadné 😍
Ingredience
3 vejce
3 lžíce medu
1 kapka vanilkového extraktu
1/3 hrnku olivového oleje (80 ml)
1 + 1/2 hrnku mandlové mouky (180 g)
1/4 hrnku mléka (60 ml)
3 lžíce kukuřičného škrobu (60 g)
1 lžíce prášku do pečiva (10 ml)
1/2 hrnku čerstvých borůvek (74 g)
Ingredience na krém:
65 g smetanového sýra
2 lžíce medu
3 lžíce drcených arašídů
🥣 Postup přípravy
- Připravte těsto
Ve velké míse vyšlehejte 3 vejce s medem a vanilkou do mírné pěny.
V tenkém proudu přilévejte olivový olej a pokračujte ve šlehání.
Přidejte prosátou mandlovou mouku, kukuřičný škrob a prášek do pečiva.
Přidejte mléko a jemně míchejte, dokud nezískáte hladké, poněkud husté těsto.
Jemným krouživým pohybem vmíchejte čerstvé borůvky, aby se nerozpadly. - Pečení bez trouby
Možnost pečení na pánvi/hrnci:
Vymažte nepřilnavou pánev s poklicí několika kapkami oleje.
Nalijte směs a pevně přikryjte.
Vařte na mírném ohni 25–30 minut nebo dokud špejle zapíchnutá do pánve nevyjde čistá.
Pokud je pánev silná, po 20 minutách ji opatrně otočte, aby i povrch zhnědl.
Možnost vaření v páře/dvojitém hrnci:
Směs vložte do kovové nebo silikonové formy.
Přelijte ji do páře nebo hrnce s mřížkou a poklicí.
Vařte na středním ohni 35–40 minut, dokud směs neztuhne. - Příprava krému
V malé misce ušlehejte smetanový sýr s medem do hladka. Přidejte drcené arašídy a dobře promíchejte. Do podávání dejte do chladničky. - Sestavení
Jakmile je dort hotový a vychladlý, vyjměte ho z formy.
Můžete ho nakrájet na plátky a navrch posypat smetanovým sýrem, medem a arašídovým máslem.
V případě potřeby ozdobte dalšími čerstvými borůvkami nebo kapkou medu.
Tipy
Pokud chcete nadýchanější texturu, oddělte bílky a před přidáním do směsi je vyšlehejte do tuha.
Borůvky můžete nahradit jahodami, ostružinami nebo plátky jablek.
Dort vydrží v chladničce 3–4 dny, dobře zabalený.